´
My Cart
Loading...

Голубая книга медитаций

Практическое руководство к медитациям
In stock
«Голубая книга медитаций» — это та самая волшебная палочка, которая спасет вас в дни усталости, депрессии и апатии. В книге вы найдете более 40 техник и медитаций, открывающих двери к источнику внутренней гармонии избавлению от стресса. Они были созданы в помощь тем, кто ищет выход из напряженности и давления, которыми насыщена жизнь современного человека.
Ozon.ru  Labirint.ru 
Add to Wish List
Выбирайте свою медитацию или комбинируйте их — и вскоре вы заметите, что сон улучшился, работоспособность повысилась, а вместо апатии и чувства безысходности пришли спокойствие, бодрость и уверенность в себе. Ошо в очередной раз доказывает: для того, чтобы начать жить счастливой и полноценной жизнью, нужно приложить совсем немного усилий.
«Все дело в технике. Иногда за секунду вы может так вырасти, как не смогли бы даже за многие жизни. Если применена правильная техника, ваш рост подобен взрыву. Эти техники возникли из тысяч лет экспериментов. Их изобрел не один человек — их разрабатывали многие ищущие» (ОШО).
названия глав
    Введение
    Предисловие к новому изданию
    Часть I. О медитации
    Глава 1. Что такое медитация?
    Глава 2, Заблуждения по поводу медитации
    Глава 3. Польза медитации
    Глава 4. Наука медитации
    Глава 6. Что препятствует медитации
    Глава 7. Вопросы о медитации
    Часть II. Медитации
    Глава 8. OSHO Active Meditations/Активные медитации Ошо
    Глава 9. Беседы Ошо: тишина, передаваемая словами
    Глава 10. OSHO Evening Meeting Meditation/Медитация Ошо "Вечерняя встреча"
    Глава 11. OSHO Meditative Therapies/Медитационные терапевтические техники Ошо
    Глава 12. Дыхательные медитации
    Глава 13. Чакровые медитации
    Глава 14. Сердечные медитации
    Глава 15. Центрирующие медитации
    Глава 16. Медитации на свет
    Глава 17. Медитации на темноту
    Глава 18. Медитации на звук
    Глава 19. От похоти к любви
    Глава 20. Медитации на прикосновение

Details

«Голубая книга медитаций» — это та самая волшебная палочка, которая спасет вас в дни усталости, депрессии и апатии. В книге вы найдете более 40 техник и медитаций, открывающих двери к источнику внутренней гармонии избавлению от стресса. Они были созданы в помощь тем, кто ищет выход из напряженности и давления, которыми насыщена жизнь современного человека.

О чем книга

Нас учили, что для достижения успеха нужно бороться, сражаться, быть целеустремленными и сосредоточенными. Однако чем активнее мы боремся, тем более становимся напряженными...А напряжение замедляет эффективность. Наше внутреннее напряжение усиливается внешним давлением окружающей действительности — и это замкнутый круг. Очевидно, никогда еще мир не был таким беспокойным местом для жизни как сейчас, и не было столько напряженных и сосредоточенных, и не счастливых людей.

Ошо предлагает обратиться к медитации, чтобы обрести утраченную свободу и радость. В этой книге медитация представлена как простая, обычная и естественная составляющая современного стиля жизни. Сборник содержит множество техник и медитативных терапий, которые приведут к внутреннему спокойствию и радости.

Почему книгу стоит прочитать

Советы и рекомендации Ошо помогут вам лучше узнать себя, гармонизировать душевное состояние, научиться расслабляться, быстро восстанавливать силы и в короткие сроки пополнять внутренние ресурсы организма. Страница за страницей, вы будете двигаться к источнику внутреннего спокойствия, ощутите радость бытия, несмотря ни на что — даже вопреки неблагоприятным обстоятельствам.

Для кого эта книга

Книга будет интересна всем, кто хочет иногда отойти от суматохи повседневной жизни, расслабиться и «подзарядиться». Также она будет полезна студентам во время сдачи сессий, менеджерам во время сдачи напряженного проекта, предпринимателям, которые вкладывают много сил в свою работу, мамам, которые устали от бесконечной рутины домашних забот, и всем, кому время от времени нужно сбрасывать напряжение. И, конечно, это великолепный подарок всем поклонникам Ошо!

Почему решили издать

Современная жизнь, с ее темпом и погоней за успешностью, рождает постоянное напряжение чувств, ума и тела, что часто ведет к трудноизлечимым заболеваниям и всегда — к ощущению внутреннего дискомфорта. Эта книга поможет читателям найти способ облегчить или даже совсем снять с души тяжелый камень многочисленных психологических проблем. Все медитации Ошо — это простая и естественная составляющая современного стиля жизни, ими может легко овладеть любой желающий.

More Information

More Information
Type Трансляция
Publisher Весь
ISBN 978-5-9573-2930-5
Dimensions (size) 215x145x22
Number of Pages 304