Como podemos conciliar a necessidade de exprimir as nossas emoções com o desejo de proteger os outros? Somos muitas vezes confrontados com o dilema da expressão versus repressão. Temos medo de alienar ou magoar aqueles que nos são mais próximos, se nos exprimirmos verdadeiramente; mas se reprimirmos as nossas emoções, só nos estamos a magoar a nós próprios.

Osho, um dos mestres espirituais mais inspiradores dos nossos dias, apresenta aqui uma solução prática para este conflito. Se compreendermos as raízes das nossas emoções e reagirmos de uma forma que nos ensine mais acerca do mundo e de nós próprios, poderemos alcançar um novo equilíbrio emocional. Com o seu estilo tipicamente cativante e desafiador, Osho convida-nos a viver as emoções profundamente e a lidar com elas de forma criativa.