È un′opera antichissima, ma ancora fresca come una goccia di rugiada. Un libro che parla di te, delle tue ansie, dei tuoi dubbi esistenziali e del modo per superarli una volta per tutte, introducendo una cura che nei millenni si è sempre rivelata fonte di guarigione per l′anima: la meditazione.

Le tecniche, descritte nel libro in cui l′essenza dei vari metodi è presentata con le parole tramandate nei secoli, e fatte risalire a Shiva stesso, sono commentate da Osho, che rende così accessibile alla comprensione del moderno ricercatore, i metodi stessi.

Le carte che accompagnano il libro, rappresentano una visualizzazione delle prime 56 tecniche di meditazione che, risuonando internamente, apriranno la soglia del centro più intimo dell′essere. Tra le tecniche presentate: osservare l’intervallo tra due respiri, l’attenzione al terzo occhio, essere consapevoli nei sogni, concentrarsi sul dolore, meditare nell’atto sessuale con o senza un partner.