Was kann ich tun?

101 einfache Methoden, um Stress und emotionale Probleme zu lindern
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Meditationsübungen für die kleinen und großen Krisen des täglichen Lebens.

Einzelheiten

Meditationsübungen für die kleinen und großen Krisen des täglichen Lebens.

„Vor einigen Jahren las ich ein Buch mit dem Titel ‚Du musst dich entspannen!‘ Ein ziemlich absurder Titel, denn ein ‚Muss‘ ist gegen Entspannung. Aber solche Bücher verkaufen sich eben in Amerika! Müssen bedeutet Aktivität, ist zwanghaft. Handlungen gibt es viele im Leben, aber man ‚muss‘ eigentlich gar nichts, sonst treibt einen das Müssen zum Wahnsinn. ‚Du musst dich entspannen!‘ Nun ist sogar die Entspannung zwanghaft geworden. Du musst diese und jene Stellung einnehmen und dich hinlegen und dem Körper von Kopf bis Fuβ etwas einreden, den Zehen sagen, sie sollen sich entspannen und dann nach oben gehen… Warum ‚muss‘ man denn? Entspannung kommt nur, wenn man im Leben nichts mehr ‚muss‘. Und Entspannung heiβt nicht nur Entspannung des Körpers und auch nicht nur Entspannung des Geistes, sie umfasst dein ganzes Sein. Die moderne Welt, der moderne Geist kennt nur den leeren Tempel. Man hat völlig denjenigen vergessen, dem der Tempel geweiht ist. So beten wir ständig den Tempel an, doch der Gott darin ist vergessen. Da wir keine Ahnung haben, was das Zentrum des Lebens ist, bewegen wir uns noch an der Peripherie und verlieren uns darin. Dem Körper gebührt Ehre nicht um seiner selbst willen. Er ist nur Gastgeber. Die Ehre gebührt dem Gast. Vergisst man den Gast, ist es schiere Schwelgerei. Erinnert man sich an den Gast, dann ist es Gottesdienst, wenn man seinen Körper liebt und ihn genieβt.“ Osho

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Publisher Goldmann Verlag
ISBN 3442215617
Number of Pages 250