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Emotionen

Angst, Wut, Eifersucht, Traurigkeit
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Unsere Zeit ist geprägt von der Idee der Kopf- oder Verstandeskontrolle.
Emotionen – besonders unerwünschte wie Angst, Wut, Eifersucht und Traurigkeit – werden weggedrückt und innerlich abgelehnt.
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Osho zeigt hier, wie wir unsere Emotionen erkennen, Abstand zu ihnen gewinnen und so eine innere Harmonie wiedererlangen. Achtsamkeit ist dabei der Schlüssel zur Transformation. Es geht nicht darum, das Denken oder unsere Gefühle zu unterdrücken, sondern allem seinen gebührenden Platz einzuräumen.

„Alle negativen Emotionen benötigen Energie, sie laugen dich aus. Alle positiven Emotionen und Einstellungen sind wie Energiedynamos, sie schaffen mehr Energie, sie erschöpfen dich niemals.“ Osho

Inhalt
    TEIL I
    Die Ausgangssituation – Die Mechanik des Verstandes
    Verdrängung und Kontrolle – Die Wurzeln der emotionalen Prägung
    Große Jungen weinen nicht, brave Mädchen schreien nicht
    Emotionen und der Körper
    Vom Kopf zum Herzen zum Sein – Die Reise zurück ,zur Mitte‘
    TEIL II
    Akzeptieren ist der Anfang
    Wut, Traurigkeit und Depression – Äste desselben Baumes
    Die Wurzeln der Eifersucht verstehen
    Von der Angst zur Liebe
    TEIL III
    Nimm ein wenig Abstand
    Verdrängung oder Transformation: Die Freiheit, menschlich zu sein
    Gedanken, Gefühle, Handlungen – verstehe deinen „Typus“
    Wolken sind Wolken – der Beobachter und das Beobachtete
    Meditationen und Übungen für die Transformation
    Das ABC der Achtsamkeit
    Transformation der Angst
    Transformation von Wut
    Transformation von Traurigkeit und Depressionen
    Transformation von Eifersucht
    Die aktiven Meditationen von Osho

Einzelheiten

Unsere Zeit ist geprägt von der Idee der Kopf- oder Verstandeskontrolle.
Emotionen – besonders unerwünschte wie Angst, Wut, Eifersucht und Traurigkeit – werden weggedrückt und innerlich abgelehnt.

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Type Zusammenstellung
Publisher Innenwelt Verlag
Number of Pages 288
File Size 1155 KB
ASIN B098NKYNSH