本書是奧修提供給我們在生命旅程中，為追求內在喜樂所必備的重要心靈指南，他談到我們在生命中會遇到的關鍵困境及本質問題，並為我們一一解惑。 　　

奧修說，當你自己，放掉所有的「應該」，享受你已經是的。

享受生命是唯一的正確方式。生命是由許多小事所組成的，你需要透過覺知、觀照和警覺，把每一件小事蛻變成美好的行動。

然後，那些平凡的事情將會變得不凡，你平凡的生命也將變得不凡。 　　

曾經有人問一個禪宗的和尚：「在你開悟之前，你都在做些什麼？」 　　

他說：「我會砍柴還有從井裡提水。」 　　

然後那個人繼續詢問：「那現在你開悟之後，你都做些什麼呢？」 　　

他說：「我砍柴，還有從井裡提水。」 　　

這個提出問題的人很困惑。他說：「這看起來沒有什麼差別。」 　　

那個師父說：「差別在於我的內在。我所做的事情沒有差別，那個差別在於我，因為我已經改變了，所以我所有的行動也改變了。它們的意義改變了：那些平凡的文字變成了詩，那些石頭變成了啟示，而物質已經完全消失了。現在，除了神以外，再也沒有其他的事物了 。現在，生命對我來說是一種解放，是涅槃。」 　　

人類與動物的最大差別，在於人類擁有提升意識、達到神聖的潛質。這個是人類擁有的優勢，但它也造成人類充滿不安、衝突，並經常徘徊在自私和慷慨、愛與恨、脆弱與勇敢、希望與絕望之間。

《生命的追尋之旅》幫助我們深入去看待這些問題，並引導我們，如何擁抱並接受生命中的種種，讓你的生命變成一趟充滿冒險的美妙旅程，這就是我們存在的最重要目的。